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Wann
immer MITTWOCHS (19.10.-7.12.2016)
18.30 Uhr

Location
Pink Elephant Yoga Studio
Büttenstr. 20, Ansbach

Kosten
90€ (8 Einheiten)

Anmeldung
info@pinkelephantyoga.de
www.pinkelephantyoga.de

Ashtanga Yoga – Anfängerkurs

Ashtanga Yoga Anfängerkurs Ansbach pinkelephant

Ashtanga Yoga ist für alle Yogainteressierten geeignet. Für Jung und Alt, egal ob körperlich flexibel oder eher ungelenkig. Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga nötig! Im Anfängerkurs werden in acht aufeinander aufbauenden Einheiten die grundlegenden Aspekte von Ashtanga Yoga erklärt und geübt.
Dazu gehören Sonnengrüße, Standpositionen, sitzende Übungungen sowie die Schlusspositionen.

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Wann
25.11.2016
15-20 Uhr

Wo
Pink Elephant Yoga Studio,
Büttenstr. 20, Ansbach

Kosten
100€

Anmeldung
info@pinkelephantyoga.de
www.pinkelephantyoga.de

Intensive Day mit Ronald Steiner

Intensiv Day Ronald Steiner Yoga pinkelephant

Tailoring a practice – individuelles Alignment nach AYInnovation

Wir alle sind gleich und doch nicht ganz. So einzigartig wie unsere Nase, ist jeder Knochen, jedes Gelenk in uns geformt. Ganz individuell beschaffene myofasziale Züge stellen die Verbindung zwischen den einzelnen Körperteilen her. Lerne wie Du in Deiner Yogapraxis Deinen individuellen Voraussetzungen gerecht werden kannst.

Orientiert an anatomischen, physiologischen und yogatherapeutischen Grundlagen erklärt Ronald, wie Du eine für Dich abgestimmte Praxis entwickeln kannst. Er geht auf individuelle Besonderheiten beispielsweise in Knie, Hüfte oder Beinrückseiten ein und erklärt dabei anschaulich die praktische Umsetzung bei der Ausrichtung in den Positionen, in Bezug auf Drishtis, Hand und Fußstellungen sowie den gezielten Einsatz von therapeutischen oder persönlichen Übungssequenzen.

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Termin:
26. November 2016

Programm
8.30 Uhr – 10.00 Uhr
Mysore Class (für alle Levels geeignet)

10.30Uhr
Smoothie und kleiner Snack

12.00 Uhr – 15.00 Uhr
Koch-Workshop

Voraussetzung
Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Ort
YOGABILITY
Mühlenstr. 9
58313 Herdecke

Preis
EUR 99,00

WINTER IN PINK IS COMING!

pinkelephant cooking & Yogability
Veganer Kochworkshop & Ashtanaga Yoga bei Yogability

Pink Elephant Cooking kommt nach Herdecke und hat vegane und rohvegane Rezepte dabei, um die Vorweihnachtszeit neben dem ganzen Lametta, Weihnachtspunsch und Geschenkkordeln noch schöner zu machen!

In diesem Workshop lernst du wie man:
• roh vegane Schokolade im winterlichen weiß herstellt
• roh vegane Lebkuchenkugeln rollt
• leckere Schokoladenkuchen mit Marzipan-Cream-Cheese auf den Tisch bringt

Neben den Rezepten (mit denen du auf jeder Weihnachtsfeier garantiert so was von angeben kannst!) erfährst du von Pink Elephant mehr über die vegane Ernährung. Heather und Flippo erläutert in ihrer undogmatischen Art, warum, wieso und weshalb sie kochen. Sie zeigen, wie vegane Ernährung ganz ohne Soja, Zucker oder Gluten auskommt und dabei nicht nur gesund, sondern auch noch extrem vitalisierend ist – und richtig lecker obendrein!

Während des „theoretischen“ Teils ist selbstverständlich auch Raum für deine Fragen und Antworten. Heather und Flippo freuen sich auf Dich!

YOGA IM MYSORE STYLE
Neben Ihrer Kochleidenschaft sind die beiden auch Ashtanga Yoga Lehrer. Zusammen haben sie die halbe Welt umreist um sich dem Yoga zu widmen. Wenn nicht auf der Weltkugel unterwegs begleitet Dr. Ronald Steiner die beiden schon seit über 10 Jahre auf ihrem weg des Yogas.
Vor dem Kochworkshop hast du die Möglichkeit mit Flippo und Heather im Mysore Style dich und deiner Praxis zubegegnen.
Mit Ruhe, Konzentration aber immer mit einem Lächeln auf dem Gesicht geben die beiden Ihre Erfahrungen im Unterricht weiter.

Information & Anmeldung
Du kannst Dich online, telefonisch unter 02330.8918776 oder direkt in unserem Studio anmelden.

www.yogability.de

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Termin
27. November 2016

Ablauf
10 Uhr – 11.30
Uhr Mysore Class (für alle Levels geeignet)

11.30 Uhr
Pause mit Pinkie Shake

13.00 Uhr – 16.00 Uhr
Koch-Workshop Winter Vegan Sweets

Kosten
Mysore Class 20€/10 € für Yoma Mitglieder
Kochkurs 75€
Beide Module sind seperat buchbar.

Wo
YOMA Yoga Studio, Bremen
Römerstr. 1

Anmeldung
info@yo-ma.info

ACH WIE SÜSS

Yoma pinkelephant Yoga und Kochworkshop vegan sweets
Ashtanga Yoga und Vegan Winter Sweets Kochworkshop

Pink Elephant Cooking kommt nach Bremen und hat vegane und rohvegane Rezepte dabei, um die Vorweihnachtszeit neben dem ganzen Lametta, Weihnachtspunsch und Geschenkkordeln noch schöner zu machen!

In diesem Workshop lernst du wie man:
• roh vegane Schokolade im winterlichen weiß herstellt
• roh vegane Lebkuchenkugeln rollt
• leckere Schokoladenkuchen mit Marzipan-Cream-Cheese auf den Tisch bringt

Neben den Rezepten (mit denen du auf jeder Weihnachtsfeier garantiert so was von angeben kannst!) erfährst du von Pink Elephant mehr über die vegane Ernährung. Heather und Flippo erläutert in ihrer undogmatischen Art, warum, wieso und weshalb sie kochen. Sie zeigen, wie vegane Ernährung ganz ohne Soja, Zucker oder Gluten auskommt und dabei nicht nur gesund, sondern auch noch extrem vitalisierend ist – und richtig lecker obendrein!

YOGA IM DOPPELPACK
Vor dem Kochworkshop hast du die Wahl – du beginnst den Morgen mit Yoga nach Anleitung oder selbstständigen Übungen in unserer Mysore-Stunde. Wer also statt einer geführten Stunde lieber im eigenen Atemrhythmus übt, sollte sich diese tolle Gelegenheit nicht entgehen lassen. Natürlich stehen dir Heather und Flippo auch in der Mysore-Stunde mit individueller Hilfestellung, Rat und Tat zur Seite.

Neben Ihrer Kochleidenschaft sind die beiden auch Ashtanga Yoga Lehrer. Zusammen haben sie die halbe Welt umreist um sich dem Yoga zu widmen. Wenn nicht auf der Weltkugel unterwegs, begleitet Dr. Ronald Steiner die beiden schon seit über 10 Jahre auf ihrem weg des Yogas.

Während des „theoretischen“ Teils ist selbstverständlich auch Raum für deine Fragen und Antworten. Heather und Flippo freuen sich auf den Norden und auf Dich!

Vergangene Workshops 2016

Yoga Bija

Termine:
23.04. – 29.04.
30.04. – 06.05.
14.05. – 20.05.
21.05. – 27.05.
17.09. – 23.09.
24.09. – 30.09.
01.10. – 07.10.

Info zur Veranstaltung
Yoga & SuperWohlefoods

Yoga & SuperWholefoods
Retreat in Portugal

Yoga & Super Wholefoods

Bei yogabija erwarten dich fundiertes Yoga-Wissen & langjährige Unterrichtserfahrung. Leichtigkeit und Tiefgang. Sowie viel Zeit für dich selbst, um in die Sonne zu blinzeln, Surfen zu gehen oder Raum zu schaffen für Inspiration, Klarheit und Veränderung.

Aufwachen und den Duft des Ozeans einatmen – das Haus am Meer liegt mitten in der zauberhaft wilden Natur der Costa Vicentina, umgeben von Korkeichen, Pinien und Zistrosen. Meerblick aus allen Zimmern und von der Terasse bist du in 3 Minuten direkt am Strand & der beeindruckenden Steilküste – fernab vom Mainstream-Tourismus kann man hier im Süden Portugals wunderbar entspannen. Neben täglichen Ashtanga Yoga-Klassen bereichern auch subtile Aspekte wie die Yoga Philosophie in Bezug auf einen modernen Lifestyle, eine Einführung in Vedic Chanting und angewandte Anatomie deinen Urlaub.

Köstliche vegane Mahlzeiten und Snacks – perfekt für nach dem Yoga, die Mittagspause im Büro oder um Familie & Freunde zu verwöhnen. In zwei Workshops à 2-3 Std. zeigen Heather und Flippo, wie einfach die Zubereitung ist – sie zeigen ihre Tricks und Kniffe, präsentieren Hintergrundinfos und erklären u. a. was es genau mit Raw- und Superfoods auf sich hat und welche Vorteile sie sowohl für´s Yoga als auch den Alltag haben. Für zu Hause bekommst du alle Rezepte sowie ein kleines „Goodie“ mit auf die Hand.

Zur großen Auswahl an Workshop-Inhalten gehören z. B.: Frische Nussmilch, Chia-Porridge-Varianten und leckere Smoothies, selbstgebackenes Bio-Vollkornbrot (normal und auch glutenfrei) sowie herzhafte und süße Rohkostaufstriche & Dips. Alles vegan, zucker- und sojafrei! Lerne Sprossen und Keimlinge selber zu ziehen und damit kreative Salat-Variationen zuzubereiten. Absolutes Highlight sind die Desserts: Raw Chocolate Pralinen (Achtung Suchtfaktor) sowie köstliche Blissballs & indischer Chai.

Ashtanga Yoga Info Logo

Wo:
AYInstitute Ulm

Allgemeine Infos:
AshtangaYoga Info

Anmeldung:
per E-Mail

Advanced Ausbildung (AYI®) –
Exklusiv für Yogalehrer

Termine:
10.03. – 17.3.
17.03. – 24.03.
30.03. – 06.04.
29.07. – 05.08.
05.08. – 12.08.

Info zur Veranstaltung
Advanced Ausbildung


Osterretreat – Finde die
Essenz des Lebendigen in dir

Mitten in Deutschland (nähe Frankfurt, Mainz, Wiesbaden) und dennoch abseits des hektischen Trubels des Alltags, findest Du über die Oster-Tage ein besonderes Ashtanga-Yoga Retreat. Nimm Dir eine Auszeit und besinne Dich auf Deine Yoga-Praxis. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden Essenz des Lebendigen.

Termine:
24.03. – 30.03.

Info zur Veranstaltung
Osterretreat


Expert Convention (AYI®)
für Experten

Termine:
20.08. – 27.08.

Infos zur Veranstaltung
Expert Convention